Sunnuntai-iltana jumpattiin kuitenkin. Ajattelin, että ei se yhden radan rykäisy ihan piippuun vie. Jumppaan kuului maa-istu hypähtäen, sivukyykyt, kickbackit nopeina ja takajalkojen sivuttaisaskeleet.
Maanantaina levättiin.
Tänään käytiin metsässä, mutta tuli tynkä lenkki, koska Giblin tassuja alkoi palella. Itse hölkkäsin kävelyvauhtia 100 m ja olin iloinen, että kykenin siihen. Illalla jumpattiin: siirtymät korokkeelle ees taas, tassut istuen, maa-seiso alamäkeen, istu-seiso takajalat paikoillaan, seisoma-asennossa namit eri puolilta ja kickbackit nopeina.
1 kommentti:
Heippa! Onko teillä jonkun jumppavalmentajan tekemä jumppaohjelma? Kiinnostaisi tällainen "usein ja vähän" tehtävä jumppailu. 😊
Lähetä kommentti