Tomban kanssa käytiin eilen metsäkävelyllä, tänään pellolla.
Tänään jumpat:
- Etuosaympärikäännökset etujalat vadilla
- Kyykyt etujalat sohvalla, takajalat vadilla
- Punnerrukset takajalat sängyllä sekä sohvalla, etujalat puolipalloilla tai vadilla, etujalkojen nostot vuorotellen
- Vatiin hypyt sohvalta
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti