Sunnuntaina lepäsimme ja kävimme Giblin kanssa isossa kauppakeskuksessa, missä Gibli käyttäytyi uteliaan rauhallisesti.
Eilisiltana oli jumppa:
- Kyljet tuolin ympäri pyörien
- Kyykyt etujalat jumppapallolla
- Lavat/punnerrukset takajalat sohvalla ja sängyllä, etujalat jumppatyynyllä, miltä tassujen nostot ja sivuaskeleet
- Punnerrusten yhteydessä tulee myös corea vahvistettua, samaa jatkettiin vielä jumppapallon päällä seisoen
Tänään käytiin treenaamassa:
- Lähdöstä toisen, pitkittäisen hypyn ohjaus eri puolilta ja etäisyyksiltä x 2
- Siivekkeen ympäri pyörittäminen vs. pitkittäin hyppääminen molemmat puolet eli yht. 4 hyppyä
- Jenkkikäännös x 2
- Kauempaa hypylle lukitus ja vastakäännös molempiin suuntiin
- Kaikilta eri kontakteilta irtoaminen ja takaakiertohyppy yht. x 4, tämä oli makea!
- Mene-käsky x 1
- 6 keppiä ja loppusuora x 1
Kotiin palattua Gibli ontui vaikeasti. Oikeasta etutassusta oli kuoriutunut isoimmasta anturasta nahkaa pinnallisen näköisesti. Ehkä niillä kontakteilla? Sisällä tai sormella painaen tassu ei arista, mutta autohallin irtokiviä ja soratietä koiruus arkoo. Käärin sinkkisalvaan ja kipsinaluskääröön.
 |
| ireneerling.kuvat.fi |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti