Tämän kerran jutut:
- Rekvisiittana oli sateenvarjo, josta Gibli kiinnostui liikaakin. Sontikka ei välttämättä enää toimi alkuperäisessä tarkoituksessaan. Sillä treenattiin kieputuksia, jotka Gibli osasi hyvin. Näitä yhdistetään omaan liikkeeseen, pujotteluun ja itseni ympäri pyöritykseen. Kannattaa tavoitella 8 kuviota.
- Toisena oli tasapainotyyny/koroke. Siinä etujalat/takajalat tasolla itsenäisiä pyörityksiä itse eri suuntaan mennen. Toinen puoli oli helpompi (minulle).
- Kolmantena kurkkaus yläraajan läpi.
- Viime kerrasta unohdin treenata kyljelleen menemisen, nyt Gibli rauhoittui sillä odottamaan.
Oli kivaa taas!
Ai niin, ja kävin eilen kipittämässä 4 x reilu 100 porrasta. Vaihtelun (...) vuoksi menin yhtä porraspätkää ja jäähdyttelin aina alas laskeutumalla. Koska välitauosta tuli vähän pidempi, teputin portaat nopeammin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti