Eilen ja toissailtana, pakkasten keskellä, jumppasimme sisällä.
Treenasimme tikkailla peruutuksia ja ravia, sivukyykkyjä, etujalkojen siirtoa, kurotuksia ja tasapainopallon päällä taiteilua. Otin myös kotitottikset, paikkamakuuta ja maa-istu-siirtymiä.
Tänään treenasin Giblin kanssa hallilla.
- Siivekkeen ympäri pyöritykset 45 cm saakka
- Set point taipuneena
- Ylösmenokontaktia, tähän on pakko saada target. Gibli hoksaisi, kun osaisin kertoa, mitä haluan.
- Ratapätkä
Kotona venyttelimme.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti